株式会社Feプロ-食育コンサルティング-

なんでヨガすんねん？？？

ダウンドッグを体験して間もない選手達👩
 
『なんでヨガすんねん⤵』と思ってる選手もいるだろう。
 
どうしたらいいの？？

どこをどう動かすの？？

どんな効果があるの？？

と、心の声も聞こえてくる😊
 
選手達の身体は自分の思い通りに動かず、私に言われるがまま身体を動かしたり、手を抜いたり。。。
 
身体のどこを伸ばせば背中が伸びるのか…。
 
気を抜くと浮いちゃう手の指…。
 
伸びないハムストリング…。などなど…。
 
改善するところはたくさんあって、全部言ってあげたいけど、最初から言うと拒絶反応が起こっちゃう😄
 
身体の隅々に意識を向けて欲しいけど、いきなりは無理な話☝️
 
選手達の身体の悩みを聴き、

首脳陣の意向に沿ってサポートをしていくのがＦｅプロのアスリートヨガ！！！
 
独りよがりにならず、焦らずに。。。
 
選手達を『イメージ通りに動ける身体』にしてあげたい。

『怪我のしにくい身体』にしてあげたい。

そして「なんでヨガすんねん？？」って思いが「ヨガええやん！！」に変わるように✨
 
ヨガがみんなの力になるようにサポートしています😉