株式会社Feプロ-食育コンサルティング-

ジュニアアスリート専門!正しい知識と習慣で勝てる身体が手に入る

メインビジュアル

ホームブログページ ≫ ♡人の身体を触ってみる♡ ≫

♡人の身体を触ってみる♡

0000557544.jpg
いつもはインストラクターの言われるがまま、手直しされるかがままにヨガを行なっている選手達ですが、今日はお互いの身体を触ってみました👧
 
伸びにくい膝。
丸くなる背中。
床に届かないカカト。
 
いったいどこをどの様に触れば動きやすくてなるのでしょうか❓
 
人の身体を触ることで、自分自身がポーズを取るときにどの様な状態になっているのかを知ることができます!
 
膝が伸びなかったときは、どこを触って伸ばしたのかを思い出しながら自分の身体を動かすことができます!
 
自分自身の身体を知ることもできますし、チームメイトの身体のことも思いやりながら見ることができますね😊

チームプレイの競技にはおススメです💕
 
それに、背中を伸ばしてもらうと、ちょ〜気持ちぃぃんですよぉ〜〜🎶
 
また気持ちの良いアジャストの仕方を選手達に伝授しちゃおっと😘
2018年06月25日 09:30