🏃ラストスパート🏃
目つきが変わってきました👀
残り少ない高校野球生活⚾
３年生最後の夏大会に向けて、ラストスパートをかけています!!
この時期は日に日に気温が上昇し、発汗量も多くなり、そのうえ運動量も増えてきます。
それに伴い体重、除脂肪体重、BMIが減少しやすい時期でもあります(;^ω^)
よって今まで以上に自分の身体への意識を高めていくことが大切!!
意識が薄れてしまうと、あっという間に体重3、4㎏落ちることも珍しくありません⤵⤵⤵
そんなことになってしまっては本末転倒ですよね😫
長年かけて作り上げた身体を夏大会に向けて更に仕上げていく💪
そのために私共も今まで以上に意識づけに努め、体重報告なども頻繫に行います。
数値変動の激しい選手には的確なアドバイスを送る!!
そういったことがとても重要になります😉
高校球児たちのサポートで最も神経を使う季節です^o^
悔いの残らない形で高校野球を終えてもらうために、最後まで全力でサポートします✨
2018年06月12日 09:30
