株式会社Feプロ-食育コンサルティング-

🎀イメージと身体を結ぶ🎀

イメージはできているのに身体で表現できない、動かし方が分からない、という話をよくいただきます👩
 
このブリッジもそうです。

選手達は充分に力も体力もあります❣

ブリッジに必要な柔軟性もヨガで出来上がってきました！

そこで、どこから身体を動かせばブリッジができるようになるのか、色々なヨガのポーズをしながら1時間…。
 
！！！皆んな綺麗に完成しました！！！
 
いったい身体のどこを意識したんでしょうか？

気になる方は是非アスリートヨガを♪(´ε｀ )