🌿すみずみに意識を🌿
下半身はどっしりと岩のようです👧
そして上半身はぶれることなく、横から見たら真っ平ら！！！
素晴らしいです！！！
なんとなぁーくポーズを取るのではなく、指先や下半身に意識を持つことで、身体の動きや感覚が変わってきます🎠
感覚が研ぎ澄まされていくと、どのように身体を動かせば良いのか分かってきます👨🏫
頭でイメージした通りに身体が動く。。。ってことにつながります🚀
イメージ通りに動くようになれば、パフォーマンスアップすること間違いなしですね！！！
2018年02月19日 10:00
