💃バランスのポーズ💃
上の写真は意識が身体に向いてない状態です。
みんな見事にグラグラですよね🎭
簡単そうに見えますが、ゆっくりと足の位置や手の位置を変えながらポーズをとっていくと、以外や以外グラグラ、グラグラ👨🔧
そこで、
意識を足の裏から下半身、上半身、頭の先にまで向けて集中力を高めていきます🎈
すると、
全員ピタっとポーズが決まります‼
意識の持ち方、呼吸の仕方、身体の使い方を変えるだけでここまで変わってきます💕
このような練習で集中力が高まったり、頭で描いた動きを身体で表現することが、できるようになります🎀＜感覚の一致＞🎀
2017年12月27日 09:00
