株式会社Feプロ-食育コンサルティング-

このカチカチダウンドックが後には。。。

ヨガをしたことのない選手達のまだ数回目のダウンドックです👀

お尻もハムストリングも硬く、背中も肩も伸びていません>"<

自分の身体をどのように扱っていけば良いのかさえ分からない状態でした。

それが、定期訪問ヨガレッスンを続けるうちに不思議なほど身体が伸び、柔らかさが出てきます🌞

と言うことは、動かしやすい身体になったと言う事ですね👧

動かしやすい身体は、自分のイメージ通り、指導者の指示通りに動いてくれます‼

硬い身体もヨガをすることで柔らかくなりますよ👍

皆さん、ヨガで「動かしやすい身体」、「使いやすい身体」を手に入れてみませんか。