💗熱気ムンムン💗
今期に入ってまだ2回目とあり、まだまだ下半身の強さ、体幹の締め具合には不十分さはありますが、写真でも見て取れるように熱気が上がり、部屋が白く曇っています👧
通常のヨガとは違い、アスリートを対象にしたヨガなのでポーズにアレンジをして、野球に向くポーズをしてもらっています！
写真のポーズからドンドン身体を動かしていきました。
すると、あちこちで選手達の耐える声と耐える顔😊
でも、ヨガでは呼吸も大切なので耐えながら呼吸をしてもらいます！
終わった後は清々しい顔で「ありがとうございました！」と、ニッコリ笑顔😘
ヨガをやっててよかったと思う瞬間です💕
2017年11月16日 09:00
