勝てる身体をめざして⚽
愛情たっぷりのお弁当にオレンジジュース、水素水に捕食のおにぎり！
素晴らしいです😊
オレンジジュースは選手本人がコンビニエンスストアで購入したといいます🍹
高い意識で食と向き合っていますね👌
この選手は比較的、体格レベルが高く、理想の身体まであと一歩のところまできています^o^
更に動ける身体をめざし、体脂肪にも意識を向けています💪
各競技によって、また個々によっての理想の体重、体脂肪率があります‼
競技力を向上させるには、その目標数値を日々意識して少しずつ積み上げていくことが大切です✨
オフ期間でしっかり土台を完成させて、勝てる身体になりましょう！！！
2017年10月30日 10:15
